Beragam Manfaat Jalan Kaki, Mulai Menurunkan Berat Badan hingga Kesehatan Jantung

Manfaat jalan kaki mungkin belum banyak disadari meskipun semua orang sering melakukan aktivitas ini. Jika dilakukan dengan konsisten, jalan kaki bisa membantu menurunkan berat badan